Séances de sophrologie : un accompagnement au service du bien-être sur le territoire de la Haute-Gironde.

Homme âgé en séance de sophrologie à domicile

Depuis le début de l’année 2026, l’AMSADHG développe un projet de sophrologie afin d’offrir aux personnes âgées de plus de 60 ans et leurs proches aidants un espace dédié au bien-être, à la détente et à la prévention.

Porté avec le soutien du Département de la Gironde et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, ce projet s’inscrit pleinement dans notre démarche d’accompagnement global des personnes âgées et des aidants.

Deux sophrologues, Emmanuelle et Fatima, interviennent sur l’ensemble du territoire auprès des bénéficiaires. Elles proposent des séances adaptées aux besoins de chacun, qu’elles soient individuelles, directement au domicile des personnes lorsque cela est nécessaire, ou collectives, favorisant les échanges, le partage d’expériences et le maintien du lien social.

Parce que le bien-être concerne également les proches aidants, ces derniers peuvent eux aussi bénéficier de cet accompagnement, tout comme les personnes orientées par nos partenaires du territoire. Cette dynamique partenariale permet de rendre la sophrologie accessible à un plus grand nombre de personnes confrontées aux difficultés liées au vieillissement, à la perte d’autonomie ou au rôle d’aidant.

Des séances collectives sont également organisées au sein de plusieurs établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) partenaires :

  • EHPAD Paul Ardouin à Blaye ;
  • EHPAD Les Terrasses de Belleroque à Bourg ;
  • EHPAD La Chênaie à Saint-Ciers-sur-Gironde ;
  • EHPAD Le Mont des Landes à Saint-Savin ;
  • EHPAD La Tour du Pin à Saint-André-de-Cubzac.

Ces séances offrent aux résidents et/ou à leurs aidants un moment privilégié pour apprendre à mieux, favoriser la relaxation, améliorer la qualité du sommeil, stimuler les capacités de concentration et retrouver un mieux-être au quotidien.

À travers ce projet, l’AMSADHG confirme sa volonté de développer des actions de prévention innovantes, accessibles et de proximité, en complément de ses missions d’aide, d’accompagnement et de soins à domicile.